峰极武道格斗馆是有专门的食堂的，除了给教练们和工作人员提供工作餐外，还为学员们提供营养餐。
当然了，这营养餐是要另外交费的。
不过，孟凡这种大客户，杨峰也没好意思让孟凡再去交费。
营养餐嘛，肯定是很营养的，牛肉、鸡胸肉、鱼肉、虾外加西蓝花、玉米等蔬菜，还有水果，只不过味道反正孟凡是吃不惯的。
这样的营养餐，吴桐之前也给过孟凡一份，说是她的一个堂哥根据孟凡当时的身体状况定制的，貌似还说她堂哥是什么营养师。
如果当初按照那份营养餐吃的话，肯定瘦得很快，但孟凡没用，倒不是嫌麻烦，而是实在丢不开那一口爱好，硬是靠着可怕的运动量到了现在。
“铁神。”
龙韬和阿斌是一起吃的，坐在一起后，吃了几口，没忍住，还是问了八卦的问题：“你真和山今大哥在谈恋爱了啊？”
孟凡摇摇头：“没呢，山今大哥工作室不是辟谣过了吗？”
“那你们俩是什么关系啊？”
“山今大哥私底下是怎么样的人啊？”
“”
一旦第一个八卦问题问出口后，随之而来的就是各种好奇，毕竟对这些好奇的人很多，平时呢也就私底下讨论讨论，这次遇到了个“知情者”，哪可能忍得住啊。
孟凡也是头大：“那什么，咱们还是聊点别的吧。比如说，你们俩是怎么认识的啊？从小就认识还是后来认识的？第一次知道对方的名字是什么心情？”
一听孟凡的这些问题，两人顿时就蔫了。
吃完，休息了一会儿，开始了下午的课程。
孟凡交的钱不少，竟然是指定了自己私教，杨峰也找人代替了自己下午的一节课，阿斌和龙韬也用顺手了，便让也将他们两人要上的实战课给调整过来和孟凡合并在了一起。
对此，阿斌和龙韬自然是没话说的，杨峰的实战私教课可不便宜，这算是免费上了。
另外，孟凡身上也确实有着一种魅力，即便他们俩知道下午的实战课可能也是全程被摔的，还是很愿意。
被摔，那也是一种实战经验啊。
被铁塔汉子摔习惯了，别人再想摔自己肯定就难了。
嗯，虽然觉得这个想法很荒谬，但两人就是这么想的。
当然了，实战课，肯定不是要求他们两人就站着被摔的，他们也可以去摔孟凡，只不过摔不动罢了。
十几分钟摔下来，孟凡也是摔出经验来了，还别说，摔得挺爽的。
而且，实战也确实多少是与练习有点区别的。
练习的时候，练习对象是站着被自己摔的，实战的话，对手是可以躲避的，这需要孟凡花更多的力气和精力去抓把，抓住人后还得调整站位和姿势。
之所以说只是有点区别，而不是很大的区别，那也确实是因为孟凡抓把的能力太强，那手速，哗哗的，无论是白带的阿斌还是蓝带的龙韬，除非是转身就逃，否则的话，只要站在孟凡对面对峙，再如何躲避和挣扎都没什么用，孟凡总能以迅雷不及掩耳之势啪一下抓住想要抓住的部位。
虽说孟凡调整站位和姿势的速度慢了点，但被他抓住真的只能是等着他调整好站位和姿势然后被摔了。
力量太大，挣扎不了啊！
而随着实战的练习量增多，两人也发现孟凡调整的速度越来越快。
到了四十几分钟，基本上可以说是一抓把后就是啪的一下被摔出去了。
“不行啊！”
在边上看的杨峰嘀咕着，越到越后面就越像是技巧练习而不像是实战练习了，这两人站孟凡跟前不够看啊，越后面越像木桩。
另外，杨峰也发现了孟凡的一个特点，那就是手快。
之前也知道，但通过练习看下来是真快啊。
这种抓把的速度
杨峰拍了拍手，让孟凡停止了练习，说道：“休息一下。接下来，我教你擒技。你的手速很快，擒技应该更适合你，会极大的增加你的实战水平。”
孟凡一听，稍微有些失望，他还以为休息一下后杨峰亲自下场和自己实战对练呢。说实话，孟凡这一番实战下来有点膨胀啊，不过也确实是觉得阿斌和龙韬有点弱了，不够他打，起码摔的时候是不敢用力的，如果换成杨峰的话，应该摔起来会痛快很多。
当然了，膨胀归膨胀，孟凡还没膨胀到能和巴柔黑带高手对打。如果，杨峰压着实力，只施展摔技的话，孟凡还是有点信心的。
其实吧，巴柔蓝带的龙韬真不算弱的。他本来是学散打出身，加上巴柔已经学入门了，一般情况下，不敢说多了，一打三四个问题不大，甚至于，因为有散打的基础，在这个场馆里，他虐巴柔紫带也不是一次两次了。